Cómo lo haremos

Con cariño y atención

Sólo las matemáticas son perfectas. Cada uno de nosotros tenemos nuestras cosas, desajustes, equivocaciones, altos y bajos.

Por eso lo haremos juntos, mirando hacia dentro y sacando lo mejor de ti, de tus gustos, preferencias y hábitos. Te ayudaré a superar tus momentos más bajos y potenciar los más altos.

Una buena nutrición está estrechamente relacionada con las emociones, por lo que llevar una alimentación sana y equilibrada te ayudará a sentirte mejor contigo mismo.

Dame la oportunidad e iremos de la mano, aprenderemos uno del otro y te aseguro que los éxitos llegarán.

En nutrición la respuesta nunca es sí o no, es «depende», y para eso te acompañaré para ver tu contexto y elegir las mejores opciones para ti.

¿Hablamos?
precios

Las sesiones que tendremos serán:

01.

Primera sesión

  • Entrevista detallada (60min)
  • Valoración antropométrica con báscula (opcional, solo si la persona lo desea) y otras herramientas para valorar el progreso (sin báscula)
  • Entrega resultados valoración báscula (pdf, enviado en las siguientes 48h)
  • Estudio de tu caso y preparación de objetivos y planificación de menú
02.

Segunda sesión

  • Entrega de plan de acción.
  • Explicación de la herramienta para planificar platos saludables y pautas para aprender a modificar el menú.
  • Entrega de menú semanal personalizado y explicación del mismo, con recetas y fotografías.
  • Definir el primer objetivo.
  • Resolución de dudas.
  • Contacto a partir de aquí por Whatsapp para dudas adicionales.
03.

Sesiones de seguimiento

  • Valoración de objetivos de sesión anterior, analizando cambios y mejoras.
  • Nuevo menú personalizado (con recetas y fotografías).
  • Sesiones de educación nutricional, para ayudarte a saber llevar una alimentación saludable en el futuro.
  • Nueva definición de objetivo.
  • Resolución de dudas

Ahora es tu turno.

¿Hablamos?

Precios de sesiones

Rellena este formulario y recibirás al momento un correo electrónico con los precios de mis sesiones.

    La salud es lo más importante que tenemos y, por ello, no podemos ponerla en manos de cualquiera».

    Meritxell Sarrió

    Graduada en Nutrición humana y dietética: colegiada CV00419.
    Graduada en Ciencia y tecnología de los alimentos.